- Tanaman bunga sepatu telah lama digunakan untuk mendekorasi area taman di depan rumah karena kelopaknya yang berwarna cerah dan menarik perhatian.
Tetapi, siapa yang menyangka, tersembunyi dalam pesonanya, tanaman ini mengandung berbagai macam manfaat bagi kesehatan.
Teh bunga sepatu, terbuat dari kelopak bunga kering dengan warna merah gelap, menawarkan rasa manis-asam yang segar.
Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, teh ini kini semakin populer karena manfaat herbal yang mulai dibuktikan melalui berbagai penelitian.
Bisa dinikmati panas atau dingin, teh bunga sepatu memiliki kandungan zat aktif yang menyehatkan bagi tubuh.
Berikut ini adalah sembilan keuntungan dari minum teh bunga sepatu yang mungkin menjadikannya pilihan bagus jika Anda ingin memulainya sebagai konsumsi harian.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu keuntungan terkenal dari minum bunga sepatu adalah dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Kesimpulan dari kelima penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 mengindikasikan bahwa minuman tersebut memiliki pengaruh yang signifikan dalam mengurangi tingkat tekanan darah sistolik serta diastolik.
Studi lain yang diterbitkan di jurnal Phytomedicine pada bulan Juli 2004 mengindikasikan bahwa penggunaan infus berdasarkan 10 gram kelopak bunga rosella selama periode empat minggu dapat memperoleh penurunan tekanan darah dengan signifikan.
Akan tetapi, untuk pemakai obat diuretik semisala hidroklorotiasid, lebih baik menyingkirkan minum ramuan ini lantaran dapat merangsang interaksi dengan obat.
2. Menjaga Kesehatan Hati
Ekstrak bunga sepatu juga diteliti memiliki efek positif terhadap kesehatan hati.
Pada penelitian yang mencakup 19 individu dengan obesitas, penggunaan reguler ekstrak bunga sepatu dalam jangka waktu 12 minggu ternyata efektif dalam menangani steatosis hepatis.
Kondisi perlemakan hati jika tidak ditangani dapat memicu gagal hati, sehingga konsumsi teh ini bisa menjadi bagian dari upaya preventif yang sederhana namun efektif.
3. Membantu Pengurangan Berat Badan
Apabila Anda tengah melaksanakan program diet untuk menurunkan berat badan, teh bunga sepatu dapat dijadikan alternatif pilihan sebagai penggantinya daripada mengonsumsi minuman berkadar gula tinggi seperti soda ataupun jus dalam kemasan.
Studi yang melibatkan 36 individu mengalami obesitas menemukan bahwa minum teh dari bunga rosella selama periode 12 minggu dapat mendukung penurunan berat badan, jumlah lemak dalam tubuh, dan juga indeks massa tubuh mereka.
Dampak tersebut mungkin disebabkan oleh kandungan aktif pada bunga sepatu yang bisa memperbaiki proses metabolisme dan menahan pembentukan lemak.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Komponen polifenol pada bunga sepatu menunjukkan karakteristik antioksidan serta antikanker yang amat kuat.
Studi yang dilakukan di laboratorium menyimpulkan bahwa ekstrak dari bunga sepatu mampu memperlambat perkembangan serta penyebaran sel-sel kanker, lebih-lebih untuk jenis kanker mulut dan juga sel plasmablastik.
Walaupun baru pada tahap awal, pencapaian ini menunjukkan potensi untuk mengembangkan bunga sepatu menjadi metode pendukung dalam usaha mencegah kanker.
5. Bersifat Antibakteri
Bakteri yang menjadi penyebab berbagai macam penyakit mulai dari infeksi saluran kemih sampai bronkitis bisa dicegah dengan menggunakan ekstrak bunga sepatu.
Pada suatu studi di laboratorium, hasil ektrak tersebut ternyata berhasil menahan pertumbuhan Escherichia coli (E. coli), jenis bakteri biasa yang bisa memicu masalah seperti diare, gas berlebihan, dan kram pada perut.
Karena sifat antibakteriannya, minuman ini tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi, namun juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi ringan.
6. Mengurangi Tingkat Kolestrol Buruk
Mengonsumsi teh bunga sepatu dua kali sehari selama 30 hari menghasilkan pengurangan tingkat kolesterol LDL (buruk) sesuai dengan suatu penelitian yang dilakukan pada tahun 2011.
Studi ini juga mengindikasikan adanya peningkatan kadar kolesterol HDL (yang baik) serta pengurangan tingkat trigliserida.
Di samping itu, tinjauan penelitian klinik yang dilakukan pada tahun 2014 semakin menegaskan adanya bukti bahwa bunga sepatu bisa jadi pilihan alami untuk mengatur kadar lemak dalam darah dengan cara yang lebih sehat.
7. Memperkuat Ketahanan Badan
Karena kaya akan vitamin C, teh bunga sepatu menjadi pilihan terbaik sebagai minuman yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, kandungan fitokimianya seperti polifenol dan antosianin membuat teh ini bermanfaat untuk memerangi peradangan serta menurunkan risiko terinfeksinya oleh virus atau bakteri.
Meminumnya dengan konsisten dapat mendukung kebugaran tubuh serta melindungi Anda dari gangguan kesehatan yang timbul pada musim tertentu.
8. Membantu Mengontrol Diabetes
Pada penderita diabetes tipe 2, stres oksidatif menjadi salah satu penyebab utama komplikasi.
Ektrak dari bunga sepatu terbukti memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi tingkat gula darah serta meningkatkan kepekaan insulin, seperti yang dijelaskan melalui beberapa penelitian pada hewan.
Oleh karena itu, minuman ini dapat berfungsi sebagai penambah alami yang membantu dalam pengelolaan kadar glukosa saat dijadikan bagian dari diet seimbang.
9. Bersifat Antioksidan yang Menjaga Sel-sel Dalam Tubuh
Zat antioksidan pada bunga sepatu seperti flavonoid serta antosianin bertugas melindungi badan dari dampak buruk radikal bebas.
Pada studi yang dilakukan di hewan, ditemukan bahwa ekstrasinya dapat menaikkan tingkat enzim antioksidan serta mengurangi stres oksidatif sebesar 92%.
Hal ini menunjukkan bahwa minum teh dari bunga sepatu bisa jadi cara untuk menghambat penuaan dini, mencegah penyakit degeneratif, dan meningkatkan keseluruhan daya tahan tubuh.
Mawar tidak hanya menyenangkan dipandang, namun juga bernilai tinggi bagi kebugaran jasmani.
Mulai dari mengurangi tekanan darah sampai memperkuat sistem kekebalan tubuh, segala khasiatnya pantas untuk diterapkan dalam rutinitas hidup sehat Anda.
Akan tetapi, kebanyakan manfaat tersebut masih membutuhkan penelitian tambahan agar buktinya menjadi lebih kuat secara ilmiah.
Konsultasikan kepada tenaga kesehatan jika Anda memiliki kondisi medis tertentu sebelum menjadikan teh bunga sepatu sebagai konsumsi harian.
Komentar
Posting Komentar